Op deze pagina vind je weetjes en (op)voedingstips.

Wat weet je over vezels?

Wat? Waarin? Waarom? Hoeveel?…

Lees verder >

 Knuffel voor etenstijd

Knuffel voor etenstijd

Heb je een ’n moeilijke eter? Geef je kind een dikke knuffel voor je aan tafel gaat en wens elkaar smakelijk eten.

Lees verder >

proeftoren-tips-monkey-platter

Monkey Platter

Een “MONKEY PLATTER” is fingerfood voor kinderen: een grote schaal vol kleurrijke groente- of fruitsoorten.

Lees verder >

Leren tellen met fruit en groenten

Kleuren benoemen? Leren tellen op school? De begrippen ‘groter dan’ en ‘kleiner dan’? Alles kan je inoefenen aan de hand van fruit of groenten.

Lees verder >

Een rustige(re) ochtendspits

Elke ochtend opnieuw die ochtendspits? Hier heb je alvast 3 tips om tijd te winnen…

Lees verder >

Maak een schoolweekmenu

“Wat-eten-we-vanavond?” Herkenbare vraag? Maak op zondag een weekmenu.

Lees verder >

 

Evenwichtig ontbijten

“Ontbijten als een koning!” Niets is minder waar, want de maag van je kind is leeg na een nacht en vraagt om voldoende energie.

Lees meer >

De IK-boodschap

Als je hulp wenst van je kind, gebruik dan de ‘ik’-boodschap.

Lees verder >

Tafeltent

Heb je oude (tafel)lakens liggen? Tover je eettafel om tot een tafeltent.

Lees verder >